النهوض السريع من السرير

السسسلام عليكم ..

كيف حالكم ياحلوييييين ؟!؟!

كيف صحتكم ان شاء الله كلكم بخيرااات ^^

قرأت في مكان ما عن خطر النهوض السريع من السرير ..

....

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد..

منقوول ^^

مشكووورة على المعلومة الرااائعه

لاخلا ولاعدم

//

الله يسسلم ديااتك

معلومات مفيدة

انا ع طوول اهب من فراشي

واجلس طوول الوقت تعباانه

واقوول يارب شوفيني وانا شبعاانه نووم

اتاريها من الطفااقة هههههههههههه

تسلمين قلبووو

//

هههههههههههههههه

اجل اركدي يابنت

منوووورة حبوووبة

لاخلا ولاعدم

هلابيك مثلي قليل ومشكوره ع جمال وروعة هالموضوع
بما بيه من معلومات اروع لكِ تحيتي