فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة..!

[size=25][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[/size]

[center]
[size=25]فجر طاقتك الكامنة في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الصعبة
تأليف ديفيد فيسكوت

تحقيق السعادة
إن تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وأن تكون منفتحاً على المستقبل بدون مخاوف .
إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن .
إن
تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال ، أو الثراء ، أو الوقوع في الحب ، أو
امتلاك سلطة ونفوذ ، أو معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم ، أو النجاح
في مجال عملك .
إن تحقيق السعادة يكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصها الحالية –ربما ليس كل أجزاء نفسك تستحق أن تحبها – ولكن جوهرك يستحق ذلك.
إنك تستحق أن تحب نفسك بكل ما فيها الآن .
إذا كنت تعتقد أنه لك أن تكون أفضل مما أنت عليه كي تكون سعيداً وتحب نفسك ، فأنت بذلك تفرض شروطاً مستحيلة على نفسك .
إنك
الوحيد الذي يعرف نفسه بالطريقة التي ترغب أن تعرفها بها .إنك تستطيع أن
تجمع أطول قائمة لأقل أخطائك استثارة للتعاطف .ولكنك بترديدك لهذه القائمة
، سوف تكون قادراً على تقويض سعاتك، بصرف النظر عن النجاحات والإنجازات
التي حققتها .
اعرف أخطاءك ، لكن لا تسمح لوجودها أن يصبح عذراً تلتمسه لعدم حبك لذاتك كما هي .

معرفتي بأن أفضل إمكانياتي تكمن فقط في داخلي

جعلتني أقبل ذاتي كما هي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[b][b]تقبل ذاتك [/b][/b]

[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تفقد إيمانك بقدراتك الداخلية بها في كل مرة تحاول التغلب على جوانب ضعف مترسبة لديك . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملاً . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، تنحصر جهودك في محاولة قهر الآخرين وليس في البحث عن أفضل إمكانياتك . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تبالغ في تقدير قيمة الأشياء المادية . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تشعر دائماً بالوحدة ، وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تعيش في الماضي . [/b]
[b]إن قبول الذات ليس مستحيلاً ، إنه الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله . [/b]
[b]إذا تقبلت حياتك بكل ما فيها ، فلن تهدر إي جزء منها . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك ، تصبح الحقيقة ألد أعدائك . [/b]
[b]عندما لا تقبل ذاتك فإنك لا تجد مكاناً تختبئ فيه عن العيون . [/b]
[b]إن قبولك لذاتك هو كل شيء .حينما تقبل ذاتك ، يمكنك قبول العالم كله . [/b]

[b]************** [/b]
[b][b]إني أقبل كل الأجزاء التي تُكون شخصيتي [/b][/b]

[b][b]وما لا أستطيع أن أقبله ، أتجاهله[/b][/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[b][b]لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك [/b][/b]

[b]إن كل من تلاعب بهم الآخرون ينتابهم شعور واحد . [/b]
[b]عندما يتلاعب بك الآخرون ، فإنك تشعر عادة بحاجتك لاختلاق أعذار تبرر ما حدث بك . [/b]
[b]إن تفسير ذلك غاية في البساطة .أنت عندما يتلاعب بك الآخرون ، تشعر كأن ظلماً قد وقع عليك . [/b]
[b]عندما يتلاعب بك الآخرون ، فإن هناك من يحاول التحكم فيك . [/b]
[b]هناك من لا يريدك أن تكون حراً في إبداء آرائك ، أو أن تعبر عن أحاسيسك أو قراراتك . [/b]
[b]عندما يتلاعب بك الآخرون ، تشعر بأنك مُهدد . [/b]
[b]إنك
تشعر بالتردد تجاه ما تريد عمله ، ما كنت ستفعله لو كنت على سجيتك وتتصرف
كما يروق لك أي بالطريقة التي تتبعها عندما تكون لحالك . [/b]
[b]عندما تشعر بأنك تُستغل ، فقط افعل ما تريد فعله ، كن طبيعياً تجاه هذا الوضع ولا تهول الأمر على نفسك . [/b]
[b]فقط قل لنفسك :"إنني أفعل ما أريد . هل هناك خطأ في ذلك ؟" (أكيد في حدود الشرع)[/b]
[b]افعل ما يحلو لك دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحاً . [/b]
[b]إذا كان هناك من لا يرديك أن تعيش حياتك بالطريقة التي تحلو لك ، فلم يحب أن تكلف نفسك عناء الإنصات له . [/b]

[b]************** [/b]
[b][b]إنني أعمل كل ما يروق لي عمله [/b][/b]

[b][b]فقط لأنني أريد ذلك[/b][/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[b]غض الطرف [/b]

[b]لقد جُرحت . [/b]
[b]جُرحت بشدة . [/b]
[b]لقد خانك الشخص أوليته ثقتك . [/b]
[b]لقد فشلت خططك . [/b]
[b]لقد خضت مخاطرة ، لكنك خسرت . [/b]
[b]ماذا ستفعل حيال ذلك ؟ [/b]
[b]أستبحث عن الانتقام ، ستعيش في وهم من الغضب ، ستمزق قلبك ؟ [/b]
[b]إذا استطعت أن تجتاز أزماتك في سلام ، فلا تتردد ، ولكن ليس على حساب إخفائك ألمك أو تظاهرك بأن كل شيء على ما يرام . [/b]
[b]إنك في حاجة إلى أن تصرف من ذهنك كل الأشياء التي لا جدوى من التفكير فيها . [/b]
[b]خاطر بالاعتراف بما تعرف أنه في قلبك بالفعل . [/b]
[b]حاول أن تتعلم أي درس يمكنك تعلمه من خسارتك ،وتعلم الدرس الذي يهمك ، ومن شأنه أن يخلق لديك فارقاً . [/b]
[b]أنقذ ما تستطيع إنقاذه . [/b]
[b]لا تبد اهتماماً بما لن يحدث أبداً . [/b]
[b]إن التمسك بالمستحيل هو مصدر كل آلامك تذكر أن المعاناة في النهاية هي مجرد اختيار أخر . [/b]

[b]************** [/b]
[b][b]إنني أفتح يدي وأحرر العالم . [/b][/b]
[b][b]إنني هنا . [/b][/b]
[b][b]إن ذاتي هي كل ما أحتاجه[/b][/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[b][b]عالج مشاكلك [/b][/b]

[b]إن الحياة مليئة بالصعاب . [/b]
[b]لكن لكل منا جحيمه الخاص . [/b]
[b]لا أحد يعرف حجم معاناتك . [/b]
[b]لا أحد يستطيع أن يحكم على عمق الألم الذي ينتابك . [/b]
[b]إنك لا تستطيع أن تنقل لأحد إحساس أن تتعايش مع المتاعب . [/b]
[b]إنك أحياناً لا تستطيع حتى أن تعترف بذلك لنفسك . [/b]
[b]إن المشكلات التي تعانيها يمكنها أن تقيدك ، وتبلد حواسك ، وتخدرك وتجعلك تستسهل اللامبالاة ، وتغرقك في إحساسك بالعجز . [/b]
[b]لا تهرب . [/b]
[b]لا تفزع . [/b]
[b]واجه الموقف . [/b]
[b]فقط ثق أنك تستطيع أن تقوم بذلك . [/b]
[b]عندما يقع خطأ ، عالجه فوراً بأسرع ما يمكن . [/b]
[b]عندما تشعر بألم ، عبر عنه مثلما تشعر به . [/b]
[b]عندما يحدث سوء فهم ، ناقشه بينما لا يزال الأمر واضحاً في ذهن الجميع . [/b]
[b]عندما يقع الظلم ، كافحه وهو لا يزال قائماً . [/b]
[b]عندما تحدث مشكلة ، اعمل على حلها . [/b]
[b]إن أفضل وقت هو الآن . [/b]
[b]إن الشخص المناسب هو أنت . [/b][/size]

[/center]

يعطيك الف عااااافيه حياتي

من الكتب الالكترونيه اللي استمتعت بقرائتها

بانتظارك دوما

//

ويعاافيك يالغلا

لا عدمت طلتك

//